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Jiu-jitsu

Seg.Ter.Qua.
19:30 - 21:00Jiu Jitsu-----Jiu Jitsu
Quin.Sex.Sáb.
19:30 - 21:00-----Defesa Pessoal-----
Por aliar exercícios no chão junto a exercícios aeróbicos, o Jiu-Jitsu proporciona uma grande melhoria na respiração e faz bem para o coração.

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